Blog » respirazione diaframmatica
28
September
Corso la Potenza del Respiro - Abbatti lo stress e sviluppa il tuo potenziale con una corretta respirazione e i dispositivi HeartMath. La migliore strategia per ottenere equilibrio, vitalità e benessere.
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16
January
La Respirazione Quadrata è un esercizio con enormi potenzialità: puoi ottenere sia un effetto rilassante e calmante sia un effetto estremamente attivante. Per contrastare lo stress ti proponiamo di iniziare con una respirazione di 5 secondi: segui le quattro fasi e osserva i cambiamenti del tuo stato psicofisico!
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