Usare i biomarcatori HRV per personalizzare gli approcci

La disponibilità di informazioni sulle diverse patologie che possono colpire l’essere umano e i possibili trattamenti è cresciuta a dismisura generando un fenomeno mai osservato fino ad ora nelle società umane: l’auto medicalizzazione. Questa pratica rappresenta un rischio enorme per la salute, mette in seria difficoltà i professionisti sanitari e contribuisce a diffondere una cultura della medicalizzazione di ogni aspetto dello stile di vita quando il semplice fastidio viene confuso con un sintomo.

Per i professionisti che si occupano dell’ottimizzazione degli stili di vita è divenuto arduo lavorare senza la possibilità di avere una oggettivizzazione della situazione della persona.

Questo corso ha l’obiettivo di fornire ai professionisti dei diversi settori (salute, benessere, sport e coaching), formati all’uso delle metriche della HRV, come realizzare un piano di lavoro per l’ottimizzazione dello stile di vita della persona partendo da un dato oggettivo: i biomarcatori della HRV. 

Cosa apprenderai

• Quali sono i principali biomarcatori HRV da rilevare e utilizzare
• I metodi di rilevazioni short term e long term
• Come impiegare la matrice di valutazione Self Coherence
• Le strategie di integrazione delle diverse tecniche per stimolare e favorire l’integrazione di corpo e mente

A chi è rivolto

Professionisti dei settori salute, benessere, sport e coach formati all’uso della HRV.

Per assicurare il raggiungimento degli obiettivi formativi il corso è limitato a un numero massimo di 16 professionisti.

Programma del corso

07,00 - 08,00 Tecniche di attivazione mattutina di respirazione e movimento (per chi lo vorrà)

08,00 - 09,00 Colazione esperienziale

09,00 - 09,15 Benvenuto con consegna dei materiali didattici

09,15 - 10,00 Principali biomarcatori HRV da utilizzare nella valutazione funzionale

10,00 - 10,30 Matrice di valutazione Self Coherence e principali focus point 

10,30 - 11,30 Attività pratiche di rilevazione HRV e redazione di una strategia per ottimizzare lo stile di vita

11,30 - 11,45 Pausa caffè sul modello Self Coherence

11,45 - 13,30 Applicazione tecniche di riequilibrio, attivazione e stimolazione ormetica funzionale

13,30 - 14,30 Pausa pranzo libera (con possibilità di uso della piscina esterna)

14,30 - 15,30 Applicazione delle tecniche di rilassamento, meditative e mindfulness 

15,30 - 16,00 Tecniche per identificare e intervenire sui fattori limitanti e le resistenze al cambiamento

16,00 - 16,30 Come ottimizzare le strategie per il corretto stile di vita

16,30 - 17,00 Conclusione lavori

Quando e dove

24 giugno 2023 (09,00 - 17,00) - Sala Cielo dell’Anusca Palace Hotel, viale delle Terme n. 1058, Castel San Pietro Terme (BO).

Docenti

Giuseppe Di Ionna - Specialista HRV, co-fondatore, formatore e master trainer di Self Coherence, Coach Professionale

Giovanni Zanette - Medico Psicoterapeuta, Coach Professionale, HRV Trainer, Formatore ECM

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