Corso dallo sfinimento alla longevità 

Strategie di intervento basate sulla HRV, i dati biologici e i test percettivi

Molte persone in età lavorativa finiscono per vivere condizioni di stress cronico per lunghi periodi fino a giungere a soffrire di stanchezza cronica, intestino irritabile e avvertire quei sintomi non correlati a una patologia o compromissione di organo definiti M.U.S. (Medically Unexplained Symptoms). Questo corollario di fattori pone la persona in uno stato definibile come sfinimento nel quale è difficoltoso e, a tratti impossibile, rispondere efficacemente alle sfide quotidiane.

I normali processi di invecchiamento fisico e mentale incrementano la velocità alterando funzionalità primarie. 

Oggi la vera sfida è far comprendere alle persone l’impossibilità di instaurare processi favorenti la longevità senza prima intervenire efficacemente sullo stato di stress cronico e sfinimento con strategie personalizzate.

Cosa imparerai

• Stress cronico e processi di invecchiamento
• Quali misure e indici HRV definiscono lo stato di stress cronico e sfinimento
• Correlazioni tra misure e indici HRV con dati biologici, ematici e percettivi
• Metodo di acquisizione e valutazione dei dati
• Metodo per la definizione di una strategia efficace basata sul riscontro della HRV
• Integrazione delle principali leve (autoregolazione dello stress, attività aerobiche e anaerobiche, corretta alimentazione e integrazione e sonno)
• Illustrazione di casi pratici con remissione dello stato di sfinimento e inizio del processo di longevità
• Principali limiti degli approcci settorializzati allo sfinimento e alla longevità 

A chi è rivolto

Il corso è rivolto ai professionisti dei settori salute, benessere, sport e coach formati all’utilizzo della HRV e dei dispositivi di bio rilevazione e biofeedback con:

• formazione universitaria con esami in Bio Rilevazione e Biofeedback della HRV, 
• certificazione HRV Master e HRV Master Advanced Self Coherence,
• certificazione BFE 3° livello,
• intervention certification program for health professionals,
• altre certificazioni rilasciate da istituti di formazione.

Programma del corso

09,00 - 09,30 Benvenuto - perché longevità e sfinimento non posso coesistere

09,30 - 10,00 Indici e misure HRV utilizzate per definire lo stato di sfinimento

10,00 - 11,00 Correlazione indici HRV, BIA e dati ematici

11,00 - 11,15 Pausa

11,15 - 12,00 Come si modella una strategia di intervento 

12,00 - 13,00 Quali indici vengono modificati dall’autoregolazione, dalle attività aerobiche e anaerobiche, dalla corretta alimentazione e dal buon sonno

13,00 - 14,00 Pausa pranzo

14,00 - 16,00 Illustrazione casi pratici e strategie correlate

16,00 - 17,00 Domande e risposte

Quando e dove

30 luglio 2022 presso Anusca Palace Viale delle Terme, 1058 - 40024 - Castel San Pietro Terme (BO).

Docenti del corso:

• Giuseppe Di Ionna - Specialista HRV,  fondatore, formatore e master trainer di Self Coherence, referente HeartMath, Firstbeat, OURA e Commit, docente a chiamata IUSVE, UNIBA, Strategic Nutrition Academy, SMNF, autore di pubblicazioni sull’HRV.
• Giovanni Zanette - Medico Psicoterapeuta, Psicoterapia Ipnotica Ericksoniana, Specialista HRV, Pratiche di consapevolezza, Vicepresidente – SIPMU  Società Scientifica Italiana di Ipnosi Clinica in Psicoterapia e Medicina Umanistica, Docente corsi: Mindfulness, Medicina difensiva, Gestione del tempo, stress e burnout, Comunicazione Ipnotica.
• Gian Paolo Baruzzi -Medico esperto in Medicina Antiaging, Nutrizione e Medicina Estetica, Si occupa da anni di innovativi esami  biochimici, funzionali e genetici e di terapie disintossicanti, riequilibranti e rigenerative, in progetti legati alla salute e alla bellezza, in ambulatori e Medical Spa.