Struttura del Servizio Self Coherence Life
Struttura del Servizio Self Coherence Life
Il Servizio Self Coherence Life unisce misurazioni della HRV, valutazioni e azioni concrete per agire nei settori a elevato impatto sul benessere della persona e trasformare lo stile di vita in funzione degli obiettivi desiderati.
Il servizio utilizza l'Applicazione Firstbeat Life e il dispositivo Bodyguard 3 per la misurazione della Variabilità della Frequenza Cardiaca (HRV - Heart Rate Variability) e le valutazioni dello stato psicofisico della persona (bilanciamento dello stress e recupero, qualità del sonno, del movimento e tanto altro). Queste tecnologie permettono alla persona di:
- rilevare il proprio stato sulle 24 ore,
- prendere consapevolezza mediante le informazioni dell'App Firstbeat Life,
- agire sulla base delle indicazioni fornite dai Tutor Self Coherence.
L'applicazione App Firstbeat Life è collegata al Self Coherence Center dove i dati acquisiti vengono rielaborati da un team di professionisti dei settori salute, benessere e sport, certificati Firstbeat e Self Coherence, per fornire le indicazioni necessarie per ottimizzare lo stile di vita.
La persona avrà accesso all'area riservata Self Coherence Life nella quale potrà seguire passo passo il percorso di attività personalizzate e avere incontri con il proprio Tutor e/o dei professionisti più adatti all'ottimizzazione dello stile di vita.