Inner Balance Lightning per dispositivi iOS.

Inner Balance™ è un dispositivo di biofeedback formativo dell'HRV utile per migliorare il benessere e le prestazioni psicofisiche ma soprattutto per abbattere gli effetti negativi dello stress, mediante semplici e veloci sessioni di auto-allenamento.

Il dispositivo si compone di un sensore PPG (fotopletismografico), per rilevare le pulsazioni dal lobo dell’orecchio e di un’applicazione, semplice ed intuitiva, che trasformerà il tuo iPhone o iPad nel migliore rilevatore di variabilità della frequenza cardiaca (HRV) oggi sul mercato.

La HeartMath Inc. ha sintetizzato nell’Inner Balance, vent’anni di ricerca scientifica effettuata dal proprio Istituto di ricerca e migliaia di applicazioni sul campo nei settori medico, aziendale, professionale, militare e sportivo, per migliorare le performance ed il benessere delle persone sottoposte quotidianamente a enormi carichi di stress.

Inner Balance è estremamente semplice e versatile da utilizzare, è rivolto a chiunque voglia migliorare, in completa autonomia, le proprie prestazioni (sportive, lavorative, intellettive ecc.) e ritrovare benessere e tranquillità in pochi minuti al giorno.

Le sessioni di training di biofeedback dell'HRV e quelle di Coerenza Cardiaca permettono di acquisire in breve tempo nuove abilità psicofisiche.

Inner Balance ti guiderà negli allenamenti insegnandoti come ridurre gli effetti negativi dello stress cronico, costruire una solida resilienza, aumentare l’equilibrio interiore, ottenere maggiore lucidità, creatività e chiarezza mentale in ogni situazione e condizione.

Benefici di un utilizzo sinergico dell'Inner Balance Lightning e del training di biofeedback:

• Neutralizza le reazioni negative dello stress che intaccano quotidianamente la salute ed il benessere;
• Riduce i periodi di affaticamento e spossatezza, facendo ritrovare energia e vitalità;
• Migliora la concentrazione mentale e la calma nei momenti di intensa pressione;
• E’ in grado di far passare rapidamente da stati emotivi reattivi, alla calma ed all’equilibrio;
• Insegna a calmare la mente ed interrompere il ciclo dei pensieri negativi ricorrenti;
• Migliora la qualità del sonno;
• Costruisce la propria resilienza e attua un più veloce recupero da intensi sforzi e stress;
• Migliora il coordinamento e minimizza i tempi di reazione nello sport.

Inner Balance Lightning ti permette di:

• Monitorare la Variabilità delle frequenza cardiaca (HRV) e la Coerenza cardiaca in tempo reale;
• Eseguire sessioni per incrementare i valori dell'HRV e il livello della Coerenza cardiaca;
• Monitorare lo spettro di frequenza dell'HRV e il livello di perfusione cutanea;
• Avere un allenatore dedicato e interattivo sull'iPhone o iPad;
• Visualizzare tutti gli allenamenti effettuati per monitorare i progressi.

Mediante il collegamento all'HeartCloud protrai:

• Collegarti ovunque al tuo account sul HeartCloud.com;
• Sincronizzare e trasferire le sessioni su tutti i tuoi device;
• Tracciare la tua cronologia completa degli allenamenti;
• Ricevere stimoli a migliorare le tue performance mediante premi simbolici;
• Avere accesso a suggerimenti e formazione gratuita.